[...] czasmi sie zastanawiam czy nie skozystać z cyberexpresu - tutaj mam przynajmniej pewność , ze dojdzie bo z tego co kiedys mówił , ma troche stuffu w polsce - ale i drozej niestety ... a jak ktos zamawia za około 2tys złotych ... zwłaszcza ze ja w gdyni mieszkam gdzie tym cłem juz paru kumpli obdarowali.. a jak sprawa wyglada z body buliding?
kromka kromce nierowna A co do wazenia prazynek - mozesz zwazyc tylko raz aby okreslic kalorycznosc, a pozniej jesc mniej wiecej tyle samo. A po co w ogole jesz te prazynki ? Jak dla mnie to smieciowe zarcie, ale to Twoj wybor. Dodam, ze szacowanie wagi "na oko" nie jest dobrym pomyslem. Czasami wydaje mi sie ze cos wazy malo, a wazy [...]
[...] cos nie istnieje..! a chciałbym mame złapać na czyms takim.. kiedys mi sie udało, bo odzywki to suplement diety ;p i wielki krzyk ze biore prochy ;p az w pewnym momencie była zielona herbata na odchudzanie i wgl. ;p i wtedy wspomniałem i pokazałem na tej herbatce "suplement dziety" ; ] Ale przecież jak grochem o sciane.!
[...] usera - tutaj mozna polemizowac. Co do mojego podejscia do Twojego wywodu, to wybacz, ale w moim przekoananiu Twoj entuzjazm jest przesadny. Nie znam Cie, nie wiem jakim czlowiekiem jestes i czy masz w zwyczaju podchodzic do wiekszej liosci zjawisk czy rzeczy z taką egzaltacją, ale jak juz wspomnialem - dla mnie Twoja relacja jest [...]
Bardzo fajna pózka i jeszcze fajniejsze plecy, kurcze ja za moje też sie muszę kiedyś wziąść bo jakoś mam najbardziej ochotę na przysiady, nie mam pojęcia dlaczego akurat to ćwiczenie. Chyba dlatego że idzie mi coraz lepiej a to motywuje żeby dalej się rozwijać ty widże masz juz taką motywacje, szczególnie jeżeli chodzi o plecy SGacz!!!!! [...]
[...] takie konto na interii, ale moze w kazdym razie nie kozystam z niego a maila wysylalem z onetu nie interii. w takim razie wysle ci jeszcze raz kask: powiedzmy do wakacji jakies 75-80kg interesuje cie to?jak juz wspomnialem nic nie cwicze obecnie kiedys przez 2 lata do 3 klasy podstawowej judo a dwa lata temu 9miesiecy kickboxing wiec nie mam [...]
Przypomnialo mi sie, jak kiedys przyszlo mi otwierac pudelko na wykladzie w dusznej auli. Mimo ze sala byla duza, to i tak na wiekszej czesci sali zapanowalo poruszenie:)
[...] na barki 2x10-12 26 kg podciąganie 6-8 x 3 ze względu na pracę/studia nie zawsze udawało mi się robić po 3 treningi w tygodniu, parę razy zrobiłem tylko część ćwiczeń ale jako ukończony cykl brałem pod uwagę ilość wykonanych treningów a nie czas, który minął. Po tym FBW przytyłem ponad 2 kg, robiłem tak jak mówiłeś czyli jak byłem w stanie [...]
[...] szczegolnie z najszerszym bo po brzuchu i nogach jest on chyba nastepny w kolejce do słabszych. Brzuch kiedys był calkiem całkiem ale chciało sie nabrac troche masy to brzuch sie zaniedbał. Cos kosztem czegoś. Mógłbys mi powiedziec jak nabrać masy miesni brzucha bo własnie sie boje zeby sie zatłuscić zbytnioa tego bym nie chciał zbytnio.
Nie mój poziom testosteronu nie jest niski nie czuje się jakoś źle ani też nie super Chodzi o to że kiedyś jak miałem 18 20 lat I byłem w sklepie z suplementami to pani w sklepie poleciła mi tribulan black i pamiętam że bardzo fajnie się na nim czułem mianowicie Lepsze samoczocie Jak się budziłem rano to byłem rzeźki a nie zmęczony i przymulony [...]
W takiej sytuacji nic bym nie zmieniał i obserwował dalej obwody ciała. Kurde,nie mogę się przyzwyczaić do tego, że na masie waga nie jest tak istotna jak kiedyś mi się wydawało:) Czyli cyklami budując masę i odtłuszczając ciało, w jakim czasie jestem w stanie dojść do 80kg przy 10% tkanki tłuszczowej? Jeżeli waga zacznie spadać to też tym się nie [...]
No jest tez opcja, ze ten chlopczyk poprostu ma w *upie normalne zabawy. U mnie w miasteczku, zyl kiedys taki chlopak, ktory jako dziecko, zamiast isc grac w pile to wolal patrzec w kaluze i zastanawiac sie dlaczego fale rozchodza sie koliscie itp. i czytac ksiazki z fizy. A starzy go do tego wcale nie przymuszali. Ot taki charakter. Mozna by to [...]
Grom, nie emocjonuj sie tak, przeciez napisalem, ze nie powinno sie nikomu zabraniac trenowac jesli tego chce - to po pierwsze. Po drugie, tak jak napisal Wand trenowac musi dosyc duzo skoro tyle umie w takim wieku. Moze troche przesadzilem z tym stwierdzeniem, ze nie ma dziecinstwa. Jednak chcialbym zauwazyc, ze dzieckiem latwo jest manipulowac i [...]
[...] bez "zbednych", ktore tylko bezpotrzebnie "zabieraja tlen", to wtedy sie nie meczysz, z drugiej strony, jesli jednak nie potrafisz plywac tak technicznie jak I.Thorpe, to trzeba cwiczyc wydolnosc, a najlepsze na to jest tylko jedno - ciagle plywanie, bez zatrzymywania sie. Wiadomo, ze kiedys musisz sie zatrzymac, bo nie da [...]
Nie mogłeś fotek wrzucić na jakiś lepszy uploader np. http://imageshack.us/ 1.Nie otwiera mi foty ,więc nie pomoge 2.Nabierzesz masy na klacie i będzie si ps.Mam tak samo jak Ty-hehe jak kiedyś nieostrożnie przejechałem za krótkim ostrzem maszynki,to kumple myśleli że ufo wylądowało Zmieniony przez - seia w dniu 2009-12-21 18:07:39
Panowie jak ja musialbym 2-3 miechy na "obwodówce" jechac, to wolałbym w ogóle sobie dać spokój z "siłką". Szczerze mówiąc 6 tygodni wydaje mi się już ciut przy długo. Ja osobiście myślałem o 2 tyg., max 3 tyg. lightowego treningu, zeby sie nieco rozkrecic, a potem stopniowo zwiększać zakres i objętość treningu. Zadając to [...]
Grzesiu wole sie faktow trzymac nie musze wbijac, jesc, mam dostep do lepszych rzeczy ale jak kolega FightOrDie napisal: " ale od inj z daleka panowie, bo sa lepsze srodki. bilem deke eap kiedys i nie dzialalo wogole " i wiele podobnych glosow to moze potrzymamy sie tego a nie michy ? ciekawi mnie polityka firmy swiadomie ? wciskajacej [...]
oxa z eapu byla dobra meta klepala zawsze winsa nie jadlem to nie powiem a co do deczki kiedys byla super potem wyszla jakas z***ana bo strasznie bolalo po szocie ale jedni wytrzymywali i dzialala z tego co wiem firma ma sie dobrze i mimo jej usmiercania na forum zyje dalej prop bolal strasznie ale jak bylo z atomem i swisem na poczatku tak samo [...]
[...] Dzisiaj wiem że ww SSRI działają i że cięzko z nich zejść, ale też chcialbym wrócic do tego co lubie robić a mianowicie do silki i przydałby mi się dobry ph albo SAA(jak juz dojde do tego poziomu) stąd asekuracyjny post. Pisałem że to miałby być PH bo o ich czynnikach psychologicznych mało się mówi(albo wcale) chciałem dowiedzieć sie czy [...]
Nie białko się nie ulatnia, nie wsiąka, nie wyparowuje ;-) To przepraszam ,bo kiedyś na forum ktoś pisał że na patelni jak się smaży to jest mniej białka. Raz będę jadł gotowane a raz na maśle smażone. Jutro wyruszam do miasta :-)
1fast 400
